와우세상wow♡world

실내마스크 해제장소 해제되지 않는 장소 의료기관,약국 대형마트안 약국 병원등 의무시설이 있는 헬스장 병원등 마스크 착용의무 시설이 있는 탈의실 감염취약시설(요양병원, 정신건강증진, 장애인복지시설) 대중교통시설(버스,지하철,택시,항공권,도선, 전세버스 등) 유치원,학교,학원 통학차량 많이 헷갈리는 부분이 있으니 참고하시기 바랍니다. 기준일 : 2023년 1월 30일부터

오락가락 하는 코로나에 관련된 뉴스 피로감에 지치지만 알아둘껀 알아두어야 코앞에 닥치게 되면 유용합니다. 철수했던 선별진료소도 곳곳에 다시 차려지기도 합니다. 코로나 증상이 있어 신속항원 검사를 받으러 갔을 때 증상이 있으면 5,000원 증상이 없으면 50,000원 말도 안되는 정책에 불만이 여기저기서 터져나옵니다. 요양원에서 근무하는 사람이 근무를 위해 선제적으로 검사를 받고자 하면 50,000원이라는 거금을 내야만 검사를 받을 수 있다니 잘못된 정책이지요. 이에따라 2022년 08월 02일부터 증상이 없어도 신속항원 검사를 5,000원에 검사할 수 있게 되었습니다. 검사비가 비싸 바쁜 회사원이 검사를 포기하고 무증상으로 돌아다닌다면 끔찍한 일이 벌어지고 말테니깐요. 숨은감염자를 찾는 좋은 정책이 많이..

안녕하세요 와우입니다. 코로나 환자가 발생하면 불과 몇달 전만해도 뱡역해주시는 분들이 와서 집안 곳곳을 방역이란 걸 해주셨지요. 하지만 지금 확진자가 38만명이 넘는 이 상황에 진작부터 나라에서 방역을 해주는 일은 못하고 있습니다. 그렇다면 셀프방역 어떻게 해야할까. 가족들중에 누구는 걸리고 누구는 걸리지 않았다면 바이러스에 대한 방역은 꼭 해주셔야 합니다. 방역, 소독 할 때 준비물 준비물로는 락스를 준비합니다. 대야에 물 1리터 준비합니다. 걸레를 준비합니다. 소독하는 법 물 1리터에 락스 뚜껑에 락스를 2번 부어 섞어줍니다. 우선 창문을 열고 환기를 해주면서 하며, 걸레에 락스물을 묻히고 손잡이부분부터 닦고 넓은 면을 닦아줍니다. 닦아준 후 깨끗한 걸레로 다시 한번 닦아내줍니다. 반드시 마스크를 끼..

휴일이나 밤중에 가족 누군가가 아프면 당황하게 됩니다. 아파트에서 소통하는 카페에 해열제나 지사제 등등을 빌리거나 사겠다고 하는 분들을 종종 봅니다. 아프면 서러운데 약국까지 문을 닫아 급하게 처방 할 곳이 없다면 더 난감하지요. 앞으로 설날도 있고 여러 연휴에는 더더욱 심각합니다. 코로나19로 인해 응급실 가는 것도 쉬운일이 아니게 되었고 말입니다. 이러한 상황이 24시간 운영하는 약국은 정말 고마운 곳이지요.. 인천에서 24시간 운영 또는 심야약국 안내해 드립니다. 중구 인일약국 : 중구 연안부두로 9 미추홀구 인영약국 : 미추홀구 인하로 301-1 남동구 365행복약국 : 남동구 논고개로 123번길 35 부평구 동암프라자약국 : 부평구 열우물로 50 계양구 센타약국 : 계양구 계산새로 93, 103..

안녕하세요 와우입니다. 주말인데 딸아이에게 밀접접촉자로 분류 되었다는 문자가 왔습니다. 금요일에 친구 만나 밥을 먹었다더니 그곳에서 확진자가 나온 모양입니다. 시간을 보니 일요일 오후 1시 코로나 Pcr 무료 검사를 하는 선별진료소는 이미 마감 된 상태입니다. 이런일은 처음이라 이곳저곳 전화를 돌려 문의를 해도 모두 마감입니다. 당장 내일 출근해야하는 남편과 예비소집일이라 새로 가는 학교를 기대하는 동생이 모두 올스톱이 된 상태이지요. 내일 아침에 선별진료소로 가서 검사를 하면 되지만 모든 식구가 아무것도 할 수 없는 상태가 됩니다. 그래서 찾은 곳은 인천 서구 나은병원입니다. 1661 - 0099 인천 서구 원적로 23 나은병원 이곳 응급실로 가면 코로나 pcr검사를 받을 수 있습니다. 하지만 무료는 ..

안녕하세요 와우세상입니다. 백태의 놀라운 효능 백태콩은 메주콩이라고도 알고 계십니다. 된장을 만드는 메주의 주재료가 이 백태콩입니다. 백태콩은 서리태 검정콩과 다르게 활용되고 있습니다. 백태콩 효능 뼈 건강에 좋다. 갱년기 여성에게 좋다. 치매예방에 좋다. 혈관 질환에 좋다. 하지만 오늘은 위의 효능보다 더 좋은 효능을 알려드립니다. 위의 백태콩은 14알입니다. 식사후 백태콩 14알을 미온수와 함께 알약 드시듯이 드시는 방법입니다. 그리고 미온수를 조금씩 나누어 200ml이상 드시고 난 후 다음날 놀라운 효능을 보십니다. 물과 함께 불어난 콩이 변비 해소에 정말 좋습니다. 딱딱한 변을 보시는 분들이라면 더욱 효과적입니다. 다이어트 하시는 분들 보면 배변활동에 어려움을 봅니다. 많이 드시지 않게 되어 생기..

우리가 보통 먹는 햄버거의 칼로리는 몇 칼로리일까요. 대리버거 340kcal 치킨버거 367lcal 새우버거 421kcal 그 이상 되는 햄버거도 많습니다. 그렇다면 라면의 칼로리를 알아봅니다. 신라면 봉지 505kcal 짜파게티 봉지 610kcal 스낵면 봉지 485kcal 그렇다면 운동하는 분들이 즐겨 먹는 음식을 알아봅니다. 닭가슴살 100g 100kcal 오이 100g 9kcal 토마토 100g 14kcal 삶은 닭걀 1알 80kcal 삶은 고구마 100g 130kcall 그렇다면 운동을 하면 나타나는 효과 및 칼로리를 알아봅니다. {60kg 몸무게가 나가는 사람을 기준으로 합니다.} 걷기운동 1시간 = 239kcal 계단운동 1시간 = 441kcal 등산운동 1시간 = 503kcal 수영운동 1..